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SUMMARY:Atelier Cycloshow
DESCRIPTION:Comment se passe un atelier ?\nLes jeunes filles prennent place autour d’une grande « scène » de tissus représentant les organes génitaux féminins. Le Cyclo « Show » (le spectacle du cycle) les invite à une représentation du cycle avec parfois le « grand final »\, c’est-à-dire la naissance d’un enfant ; plus souvent\, le « petit final »\, les règles ! \nLes jeunes filles sont à la fois spectatrices et actrices de ce qui se passe dans leur corps grâce à des jeux de rôles\, des histoires\, de la musique\, des surprises… Un vocabulaire poétique et scientifique leur permet de découvrir les mystères de la vie de façon belle\, simple et ludique. \nEn fin de journée\, un temps sans les Mamans\, avec l’animatrice\, est consacré aux aspects pratiques des règles et permet aux jeunes filles de poser des questions en respectant leur jardin secret. \nCe qu’apporte CycloShow ?\nA la puberté\, les changements du corps peuvent être déstabilisants pour les adolescents. La vision positive du corps et les explications scientifiques transmises par l’atelier CycloShow contribuent à rassurer la jeune fille et à gagner en confiance et en sérénité. Connaître et comprendre le sens des changements du corps à la puberté vont lui permettre de s’émerveiller de la beauté du corps humain\, de l’aimer\, de le respecter et le faire respecter. \nLa présence de la Maman (tante\, belle-mère\, grand-mère…) permet à la jeune fille à certains moments de l’atelier d’entendre certaines informations essentielles et de favoriser une complicité mère-fille parfois chamboulée à l’adolescence. Le vocabulaire utilisé\, à la fois scientifique et poétique\, permet de revenir sur le sujet avec simplicité et humour !
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SUMMARY:Week-end d’initiation à la marche afghane
DESCRIPTION:Et si marcher devenait une véritable expérience intérieure ?Ce week-end d’initiation à la marche afghane vous invite à ralentir\, à respirer autrement\, et à transformer une action quotidienne en un chemin profond de reconnexion à vous-même. Ici\, chaque pas devient présence\, chaque souffle devient soutien\, et chaque instant une opportunité de revenir à l’essentiel. \nLa marche afghane est une pratique à la fois simple et puissante\, accessible à tous. Elle repose sur la synchronisation du pas et de la respiration\, créant un rythme harmonieux qui soutient naturellement le corps et apaise l’esprit. Inspirée des nomades afghans\, capables de parcourir de longues distances avec endurance et sérénité\, elle permet d’optimiser son énergie tout en cultivant une sensation de fluidité et de légèreté. \nTout au long du week-end\, vous serez accompagné(e) dans une progression douce et structurée. Alternant apports\, expérimentations et marches en pleine nature\, vous découvrirez différents rythmes respiratoires adaptés aux situations : terrain plat\, montée\, descente… Peu à peu\, le souffle devient un allié précieux pour réguler votre effort\, renforcer votre vitalité et installer un calme intérieur durable. \nLes pratiques se déroulent dans un cadre naturel ressourçant\, propice à l’ancrage et au lâcher-prise. La nature soutient profondément l’expérience : elle invite à ralentir\, à élargir la respiration\, à relâcher les tensions. En vous immergeant dans cet environnement\, vous vous déconnectez du tumulte du quotidien pour retrouver des sensations simples\, vivantes\, essentielles. \nAu-delà de l’apprentissage technique\, ce week-end est une véritable invitation à la présence. Lorsque le pas et le souffle s’unissent\, un état méditatif s’installe naturellement. Le mental s’apaise\, le corps se détend\, et vous accédez progressivement à une qualité de présence plus profonde. La marche afghane devient alors une forme de méditation en mouvement\, accessible à tous\, même à ceux pour qui l’immobilité est difficile. \nL’expérience se vit également dans la rencontre et le partage. Le groupe\, à taille humaine\, favorise une ambiance chaleureuse et bienveillante\, où chacun peut avancer à son rythme. Il n’y a rien à réussir\, rien à prouver : simplement expérimenter\, ressentir\, intégrer. Que vous soyez marcheur occasionnel ou habitué\, en recherche de dynamisme ou de douceur\, la pratique s’adapte naturellement à vous. \nLes bienfaits sont multiples : respiration plus ample\, meilleure oxygénation\, diminution du stress\, gestion plus fine de l’effort\, regain d’énergie… Mais au-delà de ces effets visibles\, c’est souvent un changement plus subtil qui s’opère : un retour à soi\, une écoute plus fine du corps\, et une capacité nouvelle à ralentir dans un quotidien souvent trop rapide. \nÀ l’issue du week-end\, vous repartez avec des outils concrets\, simples à intégrer dans votre vie de tous les jours. Lors d’une balade\, d’un moment de pause ou même dans vos déplacements quotidiens\, vous pourrez retrouver ce rythme\, ce souffle\, cette présence. \n👉 Une expérience à la fois profonde et accessible\, pour respirer pleinement\, marcher autrement… et habiter votre vie avec plus de conscience.
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SUMMARY:Échappée normande en forêt de Lyons – Une immersion équestre entre nature\, liberté et ressourcement
DESCRIPTION:Et si vous partiez à l’aventure… au rythme du cheval ? Cette échappée normande en forêt de Lyons vous invite à vivre une expérience unique\, au cœur de l’une des plus belles hêtraies d’Europe. Pendant quatre jours\, dont trois à cheval\, vous plongez dans une immersion totale en pleine nature\, entre forêts majestueuses\, vallées verdoyantes et villages de charme. \nSituée à seulement 1h30 de Paris\, cette escapade est une véritable parenthèse hors du temps. Dès votre arrivée\, vous êtes accueilli(e) dans un gîte chaleureux\, niché à proximité de la forêt et d’une rivière\, propice à la détente et au lâcher-prise. L’ambiance conviviale et familiale favorise les échanges et crée un cadre rassurant pour vivre pleinement l’expérience. \nLe séjour s’adresse à des cavaliers à l’aise aux trois allures\, désireux de vivre une aventure en pleine nature. Vous serez accompagné(e) par un guide expérimenté\, attentif à la fois à votre sécurité et à votre plaisir. Chaque cavalier se voit confier un cheval islandais\, réputé pour sa robustesse\, son confort et son tempérament à la fois calme et dynamique. Ces chevaux\, surnommés “le feu sous la glace”\, offrent une expérience de monte particulièrement agréable\, y compris sur de longues distances. \nChaque journée commence en douceur\, souvent par un temps d’éveil corporel permettant de préparer le corps et de se rendre disponible à la journée. Très vite\, vous entrez dans le cœur de l’expérience : la randonnée à cheval. Entre 3 et 4 heures par jour\, vous parcourez des paysages variés et inspirants\, alternant forêts profondes\, chemins vallonnés et panoramas ouverts sur la campagne normande. \nLa première journée à cheval vous permet de faire connaissance avec votre monture et le groupe\, dans un environnement naturel apaisant. Vous explorez notamment la forêt de Bois-Guilbert\, avant de rejoindre la célèbre forêt domaniale de Lyons\, véritable joyau naturel riche en biodiversité. Ce vaste espace forestier offre une immersion totale dans un univers végétal dense et vivant\, où faune et flore cohabitent en harmonie. \nLes jours suivants prolongent cette exploration en profondeur. Vous traversez des paysages typiques de la région\, longez des rivières\, découvrez des villages au charme authentique et profitez de moments privilégiés en pleine nature. Certains itinéraires vous mènent vers des lieux plus ouverts\, offrant de magnifiques points de vue sur les plateaux normands. Le rythme de la randonnée alterne entre pas\, trot et galop\, toujours adapté au terrain et au niveau du groupe\, pour garantir confort et plaisir. \nLes pauses déjeuner\, sous forme de pique-niques préparés avec des produits locaux\, sont des moments de convivialité et de ressourcement. Le soir\, les repas partagés au gîte prolongent cette ambiance chaleureuse\, permettant à chacun de déposer ses impressions et de savourer l’instant présent. L’attention portée à la qualité des repas\, souvent locaux et à dominante végétale\, participe pleinement à l’expérience globale. \nAu-delà de l’aspect sportif et de la découverte des paysages\, ce séjour est aussi une véritable invitation à ralentir et à se reconnecter. Le rythme du cheval\, la présence à la nature\, le lien avec l’animal… tout concourt à apaiser le mental et à revenir à des sensations simples et essentielles. Il est également possible de vivre des temps complémentaires de détente\, autour de pratiques de respiration ou de méditation\, pour approfondir encore cette dimension intérieure. \nL’hébergement\, confortable et en pleine nature\, permet de se reposer pleinement entre les journées d’exploration. Un accès au sauna est également proposé en option\, offrant un moment supplémentaire de détente et de récupération après l’effort. \nAu fil du séjour\, une transformation s’opère doucement. Le rythme ralentit\, la connexion à soi et à la nature s’approfondit\, et une sensation de liberté émerge. Beaucoup repartent avec le sentiment d’avoir vécu une expérience à la fois vivifiante et profondément ressourçante. \n👉 Une aventure équestre authentique\, pour se reconnecter à la nature\, au vivant… et à soi-même\, au rythme du cheval.
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SUMMARY:Session "Grandir dans l'estime de soi"
DESCRIPTION:Stage estime de soi en Normandie : grandir\, s’accepter et oser être soi \nOffrez-vous une pause ressourçante au cœur de la Normandie avec ce stage unique dédié à l’estime de soi\, à l’Écrin de l’Andelle. Pendant plusieurs jours en immersion\, vivez un véritable voyage intérieur pour apprendre à mieux vous connaître\, vous accepter pleinement et développer une confiance en vous durable. \nInspiré de l’approche de Jean Monbourquette\, ce stage d’estime de soi vous guide pas à pas pour identifier vos schémas limitants\, accueillir vos émotions et révéler votre valeur profonde. Grâce à une combinaison d’enseignements\, de pratiques concrètes\, de méditations guidées et de temps de partage en petit groupe\, vous avancez en douceur vers une relation plus apaisée avec vous-même. \nDans un cadre naturel et bienveillant\, propice au lâcher-prise\, vous expérimentez des outils puissants pour :\n– renforcer votre confiance en vous\n– mieux vous affirmer dans vos relations\n– transformer vos pensées limitantes\n– vous reconnecter à votre être profond \nCe stage de développement personnel s’adresse à toute personne souhaitant se libérer du regard des autres\, sortir de l’auto-jugement et cultiver une estime de soi solide et alignée. \nEn petit groupe\, dans un espace sécurisant et confidentiel\, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé alliant psychologie\, pleine conscience et approche corporelle. \nSitué à Morville-sur-Andelle\, à proximité de Rouen et à 1h30 de Paris\, l’Écrin de l’Andelle vous accueille dans un environnement naturel idéal pour ralentir\, vous recentrer et amorcer une transformation profonde. \nRepartez avec des clés concrètes pour vous sentir plus serein(e)\, aligné(e) et confiant(e) dans votre vie personnelle et professionnelle.
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SUMMARY:Week-end pause maman en Normandie
DESCRIPTION:Offrez-vous un véritable week-end de pause pour les mamans en Normandie\, dédié au repos\, à la reconnexion à soi et au lâcher-prise. À L’Écrin de l’Andelle\, ce stage bien-être vous invite à sortir du rythme intense du quotidien pour retrouver calme intérieur\, énergie et clarté. \nPendant 2 jours\, loin des sollicitations et de la charge mentale\, vous vivez une expérience ressourçante dans un cadre naturel apaisant\, à seulement 1h30 de Paris. Ce week-end bien-être pour femmes et mamans alterne temps de repos\, pratiques de relaxation\, moments de partage et instants de silence pour vous recentrer profondément. \nAu programme : respiration consciente\, détente corporelle\, balades en nature\, temps libres et moments de douceur. L’objectif n’est pas de “faire”\, mais de ralentir\, ressentir et vous retrouver. Une parenthèse essentielle pour prendre soin de vous\, vous reconnecter à votre corps et repartir plus alignée. \nCe stage de ressourcement pour mamans en Normandie s’adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de souffler\, de se retrouver et de nourrir leur équilibre intérieur. Dans une atmosphère bienveillante et intimiste\, vous pourrez déposer ce qui pèse et laisser émerger plus de sérénité
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SUMMARY:WE Réenchanter son quotidien
DESCRIPTION:WE Réenchanter son quotidien \nEt si vous retrouviez de la douceur\, de la joie et du sens dans votre vie quotidienne ? \nNous vivons toutes des périodes où tout va trop vite\, où l’on ne voit plus que ce qui manque\, où l’on se perd de vue\, happé(e) par les obligations et les « il faut ». Ce week-end\, inspiré d’un programme de psychologie positive mis au point par des chercheurs (dont Christophe André)\, est une bulle d’air pour vous reconnecter à ce qui vous fait du bien\, à vos forces\, à vos valeurs… bref\, à vous. \nCe que vous allez vivre : \nUn parcours progressif et profondément humain\, basé sur 4 piliers du programme CARE : Cohérence – Attention – Relation – Engagement. Vous repartirez avec des outils concrets pour un mieux-être durable au quotidien. \nInfos pratiques : \n\nWeek-end en petit groupe (6 à 8 personnes)\nHébergement et repas inclus\nÀ L’Écrin de l’Andelle\, Normandie (30 min de Rouen\, 1h30 de Paris)\nAccompagné par Jean-Marie de Williencourt (formateur du programme CARE\, coach professionnel) et Cécile de Williencourt (praticienne en méditation de pleine conscience\, sage-femme)\n\nTarifs : \n\nSolidaire : 310 €\nNormal : 360 € (chambre à deux)\nSoutien : 460 € (chambre particulière)\n\n📍 Cadre ressourçant en pleine nature\, alimentation bio et locale\, accès direct à un chemin de randonnée.
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SUMMARY:Week-end Pause et modelage
DESCRIPTION:Offrez-vous un week-end pause et modelage en Normandie\, une expérience unique mêlant bien-être\, créativité et reconnexion à soi. À L’Écrin de l’Andelle\, ce stage vous invite à ralentir\, respirer et laisser s’exprimer votre créativité à travers le travail de la terre. \nDans un cadre naturel apaisant\, entre forêt et rivière\, vous vivez une véritable parenthèse hors du temps. Ici\, pas de performance ni d’objectif à atteindre : le modelage devient un chemin intérieur\, une manière douce de relâcher les tensions et de revenir à l’essentiel. \nAu fil du week-end\, vous alternez temps de création\, moments de détente et instants de silence. Le contact avec la matière vous ancre dans le présent\, apaise le mental et ouvre un espace d’expression libre. Accessible à tous\, débutants comme initiés\, ce stage de modelage et bien-être en Normandie permet de renouer avec votre créativité en toute simplicité. \nEntre nature\, sauna\, temps de repos et échanges bienveillants\, vous repartez plus calme\, aligné(e) et reconnecté(e) à votre élan créatif. Un week-end pour ralentir\, créer et vous retrouver pleinement.
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SUMMARY:WE Prendre soin de son ventre
DESCRIPTION:Week-end Prendre soin de son ventre en Normandie \nLe ventre est notre premier refuge\, notre centre vital : siège des émotions\, de la digestion et de l’intuition. Pourtant\, c’est souvent la partie de nous la plus oubliée\, la plus tendue. \nL’Écrin de l’Andelle vous invite à un week-end doux et profond pour reconnecter les femmes à leur ventre\, à travers respiration\, automassages et mouvement doux — pour relâcher ce qui pèse et retrouver chaleur\, sécurité et présence. \nEn bref : \n\nDu vendredi soir au dimanche\, 8 participantes max\nHébergement et repas inclus\, à Morville-sur-Andelle\nAccompagné par Cécile\, ancienne sage-femme et praticienne en massage abdominal
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SUMMARY:Stage couple en Normandie : week-end pour renforcer votre relation
DESCRIPTION:Offrez-vous une parenthèse à deux avec le week-end « Pause en couple » en Normandie\, à l’Écrin de l’Andelle. \nDans un cadre naturel apaisant\, ce stage pour couples vous invite à ralentir\, vous retrouver et nourrir votre relation en profondeur. \nAu programme : temps de connexion à deux\, ateliers pour mieux communiquer\, moments de silence\, instants de complicité et pauses en pleine nature. \nCe séjour bien-être tout inclus est conçu pour sortir du rythme du quotidien et redonner toute sa place à votre lien. \nVous repartez avec des outils concrets pour renforcer votre communication\, raviver la tendresse et cultiver une relation plus consciente et épanouie. \nUne expérience ressourçante pour prendre soin de votre couple et vous reconnecter à l’essentie
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SUMMARY:Stage Estime de soi en Normandie
DESCRIPTION:Stage estime de soi en Normandie : se reconnecter à sa valeur et retrouver sa juste place \nEt si vous preniez enfin un temps pour vous rencontrer vraiment ? Ce stage dédié à l’estime de soi\, proposé à l’Écrin de l’Andelle\, est une invitation à ralentir\, à déposer les masques et à renouer avec votre valeur profonde. \nDans un cadre naturel apaisant en Normandie\, ce stage de développement personnel vous accompagne pas à pas pour transformer le regard que vous portez sur vous-même. À travers des pratiques mêlant introspection\, exercices corporels\, temps d’écriture\, méditations guidées et échanges en groupe\, vous explorez en douceur vos blessures d’estime et ouvrez un chemin vers plus de confiance et d’alignement. \nCe stage vous permet de :\n– comprendre les mécanismes de l’estime de soi\n– apaiser le dialogue intérieur et sortir de l’auto-critique\n– renforcer la confiance en soi et l’affirmation personnelle\n– vous reconnecter à vos besoins\, vos limites et vos élans profonds\n– retrouver votre place dans vos relations et votre vie \nL’accompagnement se fait en petit groupe\, dans un cadre bienveillant et sécurisant\, favorisant l’authenticité\, l’écoute et le respect du rythme de chacun. Vous êtes guidé(e) avec douceur vers une transformation durable\, intégrant à la fois le corps\, les émotions et l’esprit. \nAccessible à tous\, ce stage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se libérer du regard des autres\, sortir du doute et cultiver une estime de soi stable\, ancrée et vivante. \nÀ l’Écrin de l’Andelle\, proche de Rouen et facilement accessible depuis Paris\, vous bénéficiez d’un environnement propice au ressourcement\, à la reconnexion à soi et à une véritable renaissance intérieure. \nUn temps précieux pour vous choisir\, vous reconnaître et avancer avec plus de confiance dans votre vie.
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SUMMARY:Réenchanter son quotidien en 2 jours -Stage bien-être en Normandie
DESCRIPTION:Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec le week-end « Réenchanter son quotidien » en Normandie\, à l’Écrin de l’Andelle. \nDans un cadre naturel ressourçant\, ce stage bien-être vous invite à ralentir\, vous reconnecter à vous-même et retrouver joie\, énergie et sens dans votre vie quotidienne. \nÀ travers des pratiques de pleine conscience\, des temps d’introspection\, des échanges en groupe et des expériences corporelles\, vous découvrirez des outils concrets pour alléger votre charge mentale et cultiver un équilibre durable. \nCe week-end de développement personnel est une véritable immersion pour se recentrer\, se ressourcer et repartir avec un nouvel élan. \nUne expérience transformante pour celles et ceux qui souhaitent retrouver sérénité\, clarté intérieure et plaisir dans leur quotidien
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SUMMARY:Stage confiance en soi et estime de soi en Normandie
DESCRIPTION:Stage estime de soi en Normandie : des outils concrets pour renforcer votre confiance et vous affirmer \nVous manquez de confiance en vous ? Vous avez du mal à vous affirmer ou à reconnaître votre valeur ? Ce stage d’estime de soi à l’Écrin de l’Andelle vous propose un accompagnement structuré et profond pour transformer durablement votre relation à vous-même. \nAu cœur de la Normandie\, dans un environnement calme et ressourçant\, vous vivez une expérience immersive de développement personnel alliant apports théoriques\, exercices pratiques et mises en situation. Ce stage vous permet de comprendre les fondements de l’estime de soi et d’intégrer des outils concrets pour progresser au quotidien. \nAu programme :\n– identifier les croyances limitantes qui freinent votre confiance\n– développer une image de soi plus juste et positive\n– apprendre à poser vos limites et à dire non sereinement\n– améliorer votre communication et votre affirmation dans vos relations\n– ancrer de nouvelles habitudes favorisant une estime de soi stable \nGrâce à une pédagogie progressive et accessible\, vous repartez avec des clés simples et applicables immédiatement dans votre vie personnelle et professionnelle. Les pratiques proposées favorisent une transformation en profondeur tout en respectant votre rythme. \nLe stage se déroule en petit groupe afin de garantir un accompagnement personnalisé\, dans un cadre bienveillant\, confidentiel et sans jugement. Chacun peut ainsi avancer en sécurité et expérimenter de nouvelles façons d’être en relation avec soi et avec les autres. \nSitué à Morville-sur-Andelle\, près de Rouen et à seulement 1h30 de Paris\, l’Écrin de l’Andelle est un lieu idéal pour faire une pause\, prendre du recul et initier un véritable changement intérieur. \nUn stage pour passer du doute à la confiance\, et construire une estime de soi solide\, concrète et durable.
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SUMMARY:Marche afghane en Normandie : stage week-end respiration et bien-être en pleine nature
DESCRIPTION:Vivez une expérience unique avec le stage de marche afghane en Normandie\, à l’Écrin de l’Andelle\, au cœur de la forêt de Lyons. \nCe week-end bien-être vous invite à découvrir l’art de synchroniser respiration et marche\, une pratique ancestrale qui régénère le corps et apaise profondément l’esprit . \nGrâce à des exercices guidés\, vous apprenez à mieux respirer\, à développer votre endurance et à relâcher les tensions physiques et mentales. \nAccessible à tous\, cette immersion en pleine nature est idéale pour ralentir\, se reconnecter à soi et retrouver énergie et clarté intérieure. \nEntre marche consciente\, temps de pause et convivialité\, repartez avec des outils concrets pour intégrer cette pratique dans votre quotidien. \nUn week-end ressourçant pour prendre soin de soi durablement.
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SUMMARY:Stage marche afghane en Normandie : un week-end bien-être en forêt de Lyons
DESCRIPTION:Vous cherchez un stage de bien-être en Normandie proche de Paris ? Découvrez la marche afghane\, une pratique ancestrale née dans les montagnes d’Afghanistan qui synchronise le souffle et les pas selon des rythmes précis (3-1-3-1 et variations). Cette méthode de respiration en mouvement favorise une réoxygénation profonde du corps\, une réduction naturelle du stress et un ancrage immédiat dans le moment présent. \nNotre stage de marche afghane se déroule en pleine nature\, dans la forêt de Lyons — l’une des plus belles hêtraies d’Europe — au sein de L’Écrin de l’Andelle\, un lieu de ressourcement à seulement 1h30 de Paris (Normandie\, Seine-Maritime). Ce week-end de bien-être et pleine conscience est encadré par Cécile & Jean-Marie de Williencourt\, formés à l’École Française de Marche Afghane. \nAu programme de ce séjour bien-être en Normandie : apprentissage des rythmes respiratoires de la marche afghane\, marche en pleine conscience en forêt\, ateliers bien-être\, massage et sauna. Formule tout inclus (hébergement + repas) sur 2 jours et 2 nuits\, groupe limité à 8 participants. Tarifs à partir de 295€. \nRéservez votre stage de marche afghane en Normandie — un séjour ressourcement idéal pour se reconnecter à soi et à la nature.
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SUMMARY:Estime de soi : stage immersif en Normandie
DESCRIPTION:Estime de soi : stage immersif en Normandie \nOffrez-vous une parenthèse hors du quotidien pour vous reconnecter à vous-même et renforcer votre estime de soi en profondeur. Ce stage immersif en Normandie\, à l’Écrin de l’Andelle\, vous invite à explorer votre monde intérieur dans un cadre naturel\, apaisant et ressourçant. \nPendant plusieurs jours\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour mieux comprendre votre fonctionnement\, transformer vos schémas limitants et développer une relation plus douce et plus juste avec vous-même. Grâce à une approche complète mêlant temps de réflexion\, pratiques corporelles\, exercices guidés et partages en groupe\, vous avancez vers plus de confiance\, d’alignement et de sérénité. \nCe stage vous permet de :\n– renforcer durablement votre estime de soi\n– vous libérer du regard des autres\n– apaiser votre critique intérieure\n– retrouver votre élan et votre légitimité\n– vous affirmer avec justesse dans vos relations \nL’immersion favorise une véritable transformation intérieure en vous permettant de vous déposer\, de ralentir et de vous reconnecter à l’essentiel. Le cadre bienveillant et le petit groupe offrent un espace sécurisant pour avancer en profondeur\, à votre rythme. \nSitué en Normandie\, à proximité de Rouen et accessible depuis Paris\, ce stage est une invitation à vous choisir pleinement et à cultiver une estime de soi stable\, vivante et ancrée dans votre quotidien. \nUn temps fort pour vous retrouver\, vous reconnaître et oser être pleinement vous-même.
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