Être Soi
Mettre au repos son corps : session « Jeûne »
Mettre au repos son corps : session « Jeûne »
Vous voulez faire l’expérience du jeûne ?
Vous désirez être accompagné pour cette expérience ?
Vous aimeriez comprendre les mécanismes bénéfiques du jeûne ?
Vous souhaitez vivre cette expérience en groupe ?
Vivez l’expérience du jeûne en groupe à « l’écrin de l’Andelle» !
Pour renforcer votre système immunitaire ou pour bénéficier des atouts apportés par un jeûne au jus et aux tisanes, je vous propose un accompagnement en douceur et en sécurité au jeûne durant 6 jours.
En complément de ce jeûne doux, je vous propose des petites balades dans la forêt de Lyons.
À « l’Écrin de l’Andelle », vous trouverez : un espace bibliothèque, un oratoire pour les personnes souhaitant se ressourcer, une rivière apaisante, mais aussi un lieu pour des temps de partages communs.
De formation médicale, j’ai complété mes connaissances acquises avec le réseau Ecojeune par une formation d’accompagnement au jeûne avec le naturopathe Fabien Moine.
Activités en fonction des stages
- Cohérence cardiaque – méditation de pleine conscience– Mouvements – Relaxation
- Marches en forêt de Lyons
- Atelier chant
- Echanges possibles sur le livre Trésors de Femme, un nouveau regard sur le corps féminin, Ed Mame
En option à proximité (à prévoir en avance)
- Atelier d’équicoaching (coaching facilité par le cheval)
Séjours
Les stages commencent à 18h et se terminent à 13h après la reprise alimentaire.
- Du 7 (18h) au 12 décembre (13h) 2023: Séjour « Jeûner durant l’Avent »
- Du 15 mars au 20 mars 2024: Séjour « Jeûner durant le Carême »
Soit une participation totale de 495€ en chambre partagée, ou 645 € en chambre individuelle ou 915 euros pour un couple
La pré-inscription se passe ci-dessous (un questionnaire plus détaillé sera envoyé par la suite) :
Rencontrons-nous pour faire connaissance
Je vous propose une première rencontre par zoom.
Cela vous permettra d’éclaircir votre demande et d’en savoir plus sur mon accompagnement.
RAPPEL : Les contre-indications au jeûne sont les suivantes : diabète de type 1, hyperthyroïdie, grossesse/allaitement, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, ulcère à l’estomac ou au duodénum, toute plaie récente (suite à intervention chirurgicale, décollement de rétine), maigreur extrême avec manque de vitalité, anorexie.