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Se reposer : séjour au vert

Se reposer : séjour au vert

L’Ecrin de l’Andelle vous propose des séjours de 3 à 5 jours pour retrouver de l’énergie.

Cet écrin de verdure a été pensé pour prendre du recul dans un lieu proche de la nature et confortable :

– Une hygiène de vie optimisé(e) (nutrition, sommeil, régularité du rythme et des horaires)

– Des activités conçues pour se reconnecter à la nature : jardinage, potager, balades…

– Des activités pour se ressourcer : un sauna

2 formules possibles

Une formule « chantier »

  • Participation aux chantiers (3-4h/jours)
  • Jardinage, potager, aide pour les chevaux…
  • Temps libre de repos
  • 1 sauna de 20 min / jour
  • Accès à la rivière

+ Randonnées libres

Une formule « bien-être»

  • Séance d’éveil corporel le matin
  • Séance de pleine conscience ou relaxation l’après-midi
  • Temps libre de repos
  • 1 sauna de 20 min / jour
  • Accès à la rivière

+ Randonnées accompagnées si besoin

Options supplémentaires :

  • Massage par un prestataire extérieur
  • Séance d’équicoaching par Jean-Marie

✓ Pour vous inscrire, écrire une lettre de motivation pour préciser le but de votre séjour, remplir le contrat avec les éléments sur votre santé.

Rencontrons-nous pour faire connaissance

Nous vous proposons une première rencontre par zoom.

Cela vous permettra d’éclaircir votre demande et d’en savoir plus sur notre accompagnement.