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Jeûner durant le Carême ou l’Avent

Mettre au repos son corps : session « Jeûne » durant le Carême ou l’Avent

Cette session s’adresse à toute personne en bonne santé souhaitant découvrir ou retrouver la pratique du jeûne, avec des apports spirituels adaptés à cette pratique. Cette expérience de désert creuse le désir et facilite une démarche intérieure.

Pratiquer le jeûne sur fond de silence et d’intériorité et en recevoir tous les bienfaits.

La privation volontaire de nourriture ouvre des horizons nouveaux, c’est une chance pour la liberté dans un monde de consommation. Un autre rapport au corps se découvre : il est capable de vivre un certain temps sur ses réserves, et nous renseigne sur nos vrais besoins.

Vivez l’expérience du jeûne en groupe à « l’écrin de l’Andelle» !

Pour renforcer votre système immunitaire ou pour bénéficier des atouts apportés par un jeûne au jus et aux tisanes, je vous propose un accompagnement en douceur et en sécurité au jeûne durant 6 jours. 

À « l’Écrin de l’Andelle », vous trouverez : un espace bibliothèque, un oratoire pour les personnes souhaitant se ressourcer, une rivière apaisante, mais aussi un lieu pour des temps de partages communs.

De formation médicale, j’ai complété mes connaissances acquises avec le réseau Ecojeune par une formation d’accompagnement au jeûne avec le naturopathe Fabien Moine.

Au programme

  • Le groupe évolue dans un climat de bienveillance et sécurité, donnant toute leur valeur aux différents moments de la journée, à commencer par des exercices corporels adaptés, et un tour de parole et d’échange.
  • La cohérence cardiaque pratiquée tout au long du stage apporte de la stabilité et de la tranquillité émotionnelle.
  • La méditation invite au recentrage.
  • La bio-respiration (approche de Désiré Mérien) complète la détox en libérant des tensions ou blocages inconscients.
  • Le chant et les petites randonnées permettront de s’évader.
  • Et la messe et des temps de prière personnelle seront proposés.

Toutes ces activités sont proposées et chacun participe à son rythme, selon ses besoins.

✓ Durée : 6 jours/ 5 nuits. Les stages commencent à 18h et se terminent à 13h après la reprise alimentaire.

✓ Taille du groupe : 6 à 8 personnes

✓ Prochaines dates: 

                   Du 16 mars au 21 mars 2024: Séjour « Jeûner durant le Carême » 

PRIX DU STAGE : 270 € + Hébergement : 225 €

Votre séjour comprend :

  • L’hébergement (chambres à deux lits) et les taxes de séjour
    Les préparations liquides eau, jus, bouillon etc…
  • L’accompagnement en continu
  • Les temps de parole, des exercices corporels, de la biorespiration, le chant et les randonnées.

Suppléments éventuels :

  • Massage 60€
  • Atelier d’équicoaching (tarif spécial à voir avec Jean-marie de Williencourt)
  • Trajet gare TGV Rouen A/R 20€/pers
  • Draps et serviettes si vous n’apportez pas les vôtres : 14€
  • Chambre individuelle : forfait pour toute la durée du stage 150 €

La pré-inscription se passe ci-dessous (un questionnaire plus détaillé sera envoyé par la suite) :

RAPPEL : Les contre-indications au jeûne sont les suivantes : diabète de type 1, hyperthyroïdie, grossesse/allaitement, insuffisance hépatique ou hépatite récente, insuffisance rénale, ulcère à l’estomac ou au duodénum, toute plaie récente (suite à intervention chirurgicale, décollement de rétine), maigreur extrême avec manque de vitalité, anorexie.