Une journée pour vivre la ménopause en douceur Ce que comprend cette journée :  ✅ Une approche globale incluant des conseils en nutrition, phytothérapie, exercices et relaxation ✅ Des ateliers interactifs pour mieux comprendre votre corps et vos besoins ✅ Un accompagnement bienveillant et des outils concrets pour gérer les symptômes naturellement ✅ Un espace […]

Et si vous appuyiez sur pause… à deux ? Le quotidien file, les journées s’enchaînent, et le couple se retrouve trop souvent relégué au second plan.Pour cette Saint-Valentin, offrez-vous plus qu’un cadeau : une véritable parenthèse, un espace où se retrouver, se regarder à nouveau, respirer ensemble. Bienvenue à l’Écrin de l’Andelle.Un cocon pensé pour […]

Se former à la Respithérapie c’est intégrer la «Stimulation naturelle du nerf vague par la respiration consciente» dans son activité A destination des Médecins généralistes, Cardiologues, Pneumologues, Kinés / Kinés respiratoire, infirmier(e)s, Orthophonistes, Ostéopathes, Sophrologues, Psychologues ou des autres métiers du soin En associant : Neuromodulation du nerf vague + Exercices de respiration consciente spécifiques, […]

Plongez dans un parcours bienveillant d’introspection et d’affirmation personnelle, inspiré par l’approche de Jean Monbourquette.Vous y apprendrez à mieux vous connaître, libérer les schémas limitants et cultiver une estime de soi solide.Le stage combine réflexions guidées, partages en groupe, méditations et pratiques concrètes pour réconcilier votre être intérieur et vos actions.Le tout se déroule en […]

Et si, pour une fois, vous vous mettiez au centre ? Vous donnez tant chaque jour… et si, le temps d’un week-end, vous vous donniez à vous-même ? Loin du bruit, du stress et des responsabilités, l’écrin de l’Andelle vous accueille pour un week-end de repos, de ressourcement et de reconnexion à vous-même.Un moment pour […]

Et si vous vous offriez un temps hors du temps ? Un week-end pour déposer le mental, habiter votre corps, et vous reconnecter à l’essentiel, guidée par la présence profonde… des chevaux. À l’écrin de l’Andelle, nous vous proposons une expérience unique de pleine conscience avec les chevaux, dans un cadre naturel, doux et sécurisant.Un […]

WE d’initiation à la marche afghane, une forme de marche consciente qui se pratique au rythme de la respiration, afin de marcher plus loin, avec moins de fatigue et davantage de présence. Le week-end se déroule en pleine nature, en forêt de Forêt de Lyons (campagne normande), avec notamment une sortie dans les jardins des […]

WE d’initiation à la marche afghane, une forme de marche consciente qui se pratique au rythme de la respiration, afin de marcher plus loin, avec moins de fatigue et davantage de présence. Le week-end se déroule en pleine nature, en forêt de Forêt de Lyons (campagne normande), avec notamment une sortie dans les jardins des […]

WE d’initiation à la marche afghane, une forme de marche consciente qui se pratique au rythme de la respiration, afin de marcher plus loin, avec moins de fatigue et davantage de présence. Le week-end se déroule en pleine nature, en forêt de Forêt de Lyons (campagne normande), avec notamment une sortie dans les jardins des […]