Qu’est-ce que l’estime de soi selon Jean Monbourquette ?

L’estime de soi est aujourd’hui un thème central du développement personnel. Pourtant, derrière cette expression largement utilisée, se cachent des compréhensions très différentes.
La pédagogie de Jean Monbourquette, psychologue et prêtre, propose une approche originale et profondément humaine de l’estime de soi, à la croisée de la psychologie et de la spiritualité.

Mais alors, qu’est-ce que l’estime de soi selon Jean Monbourquette ? En quoi sa vision se distingue-t-elle des définitions psychologiques classiques ?

L’estime de soi : une perception positive de soi, dans l’être et dans l’agir

Selon Jean Monbourquette, l’estime de soi est la perception globale que nous avons de notre valeur, à la fois :

• dans ce que nous sommes (notre être),

• et dans ce que nous faisons (notre agir).

Il ne s’agit donc ni d’orgueil, ni de performance, ni d’une image idéalisée de soi.
L’estime de soi authentique repose sur une acceptation réaliste de soi, avec ses forces, ses fragilités, ses limites et son histoire.

👉 Avoir une bonne estime de soi, selon Monbourquette, c’est pouvoir dire intérieurement :
« Je suis digne d’amour et de respect, indépendamment de mes réussites ou de mes échecs. »

 

Les fondements de l’estime de soi dans la pédagogie Monbourquette

Jean Monbourquette identifie plusieurs dimensions clés qui nourrissent l’estime de soi :

1. Les images internes

Nous portons tous en nous des images de nous-mêmes, souvent construites dans l’enfance :
images de valeur ou d’insuffisance, de confiance ou de honte.

Ces images internes influencent profondément notre comportement, nos relations et notre capacité à nous aimer.
La pédagogie Monbourquette invite à prendre conscience de ces images, à les revisiter et à les transformer.

2. Le dialogue intérieur

L’estime de soi est intimement liée à la manière dont nous nous parlons intérieurement.
Jean Monbourquette met en lumière le rôle du juge intérieur, souvent dur, critique et exigeant.

Retrouver une estime de soi juste passe par l’apprentissage d’un dialogue intérieur plus bienveillant, vrai et respectueux.

3. L’émotivité

Contrairement à certaines approches qui valorisent le contrôle émotionnel, Monbourquette considère les émotions comme des alliées.

Accueillir ses émotions — colère, tristesse, peur, joie — sans les juger permet de se reconnaître pleinement et de renforcer l’estime de soi.
👉 Ce que je ressens a du sens, donc j’ai de la valeur

Estime de soi : définition en psychologie classique

En psychologie, l’estime de soi est généralement définie comme l’évaluation subjective que l’individu fait de sa propre valeur.

Elle repose sur :

• la perception de ses compétences,

• le sentiment d’efficacité personnelle,

• la reconnaissance sociale,

• l’image de soi.

Cette définition est précieuse et utile, notamment dans les champs de la psychologie cognitive et comportementale.
Cependant, elle reste parfois centrée sur le fonctionnement, la comparaison ou la réussite.

✨ Ce que la pédagogie de Jean Monbourquette apporte de plus

La force de l’approche de Jean Monbourquette est d’élargir la compréhension de l’estime de soi en y intégrant une dimension intérieure et spirituelle, sans jamais nier la psychologie.

Il ne s’agit plus seulement de s’aimer parce que l’on réussit, mais de :

• reconnaître sa valeur intrinsèque,

• s’accueillir dans sa vulnérabilité,

• cheminer vers ce qu’il appelle l’estime du Soi : ce lieu intérieur profond, stable, habité par le sens et la dignité.

👉 Cette vision permet une réconciliation intérieure durable, particulièrement féconde pour les personnes en quête de sens, de paix intérieure ou traversant des passages de vie (burn-out, transitions, ménopause, crises existentielles…).

Une approche profondément humaine et transformatrice

L’estime de soi selon Jean Monbourquette n’est pas un concept abstrait.
C’est un chemin, un processus vivant, qui se cultive pas à pas :

• en apprenant à se regarder avec vérité,

• en transformant son regard intérieur,

• en intégrant ses émotions,

• en se reliant à plus grand que soi.

C’est cette pédagogie que nous explorons et transmettons à L’écrin de l’Andelle, à travers des ateliers, des temps de ressourcement et des accompagnements dédiés à la croissance personnelle et intérieure.