Formation bien-être en ligne : pour avancer à votre rythme, depuis chez vous
Retrouvez la profondeur et l’exigence de nos accompagnements, dans un format en ligne accessible partout. Chaque formation est pensée pour vous aider à avancer concrètement.
🧠 Programme CARE — Psychologie positive
Repérez le positif dans votre vie avec la psychologie positive !
Format : Programme en ligne en 6 modules
Durée : à vie
Prix : 195 €
Le programme CARE (Cohérence / Attention / Relation / Engagement), mis au point par des chercheurs dont Christophe André et des spécialistes en psychologie positive, vous permet de :
- Prendre soin de vous au quotidien
- Cultiver votre résilience face aux défis de la vie
- Éprouver davantage d’émotions positives
- Faire croître votre niveau de bien-être pour vivre une vie satisfaisante et pleine de sens
Ce programme est fait pour vous si vous êtes concerné(e) par :
- Des ruminations du passé ou des inquiétudes du futur
- Des difficultés à apprécier l’instant présent
- La tendance à voir plus facilement vos défauts que vos qualités
- Une recherche de mieux-être et d’une vie épanouissante
Ce que comprend la formation :
- 6 étapes : une formation conséquente
- Des apports théoriques en psychologie positive
- Un livret d’exercices pour vous aider dans votre réflexion
- Un accès à une plateforme pour mettre en place les pratiques au quotidien
- Des temps d’expérimentation entre les modules
Vos formateurs :
- Cécile de Williencourt : Ancienne sage-femme et praticienne de Mindfulness, elle partage son expertise de la méditation de pleine conscience avec des outils concrets pour vivre l’instant présent.
- Jean-Marie de Williencourt : Coach professionnel, équicoach certifié, il partage les pratiques du programme CARE. Il est certifié à l’animation du programme CARE.
💖 Masterclass du Lovecare
Tout ce qu’il faut savoir sur le corps féminin et masculin pour aimer
Format : Parcours en ligne accessible 24h/24 pendant 2 mois
Contenu : 15 vidéos illustrées de 5 à 7 minutes chacune
Prix : 96 €
Le corps sexué est un sujet rarement abordé avec justesse. Cette masterclass est là pour combler ce manque — ni grivoise, ni pudibonde, mais ajustée, scientifique et profondément respectueuse.
La promesse : Connaître l’indispensable sur le corps sexué pour être en capacité de l’aimer, de s’aimer et d’aimer l’autre.
Pour qui ?
- Adultes, hommes et femmes, célibataires ou en couple
- Toute personne souhaitant acquérir une meilleure connaissance et compréhension de son corps sexué
Ce que comprend la masterclass :
- Un parcours en ligne accessible 24h/24 à VIE
- 15 vidéos illustrées de 5 à 7 minutes chacune
- Des exercices de réflexion et des documents en support
Ce que vous allez découvrir :
- Des connaissances scientifiques actualisées, précises et accessibles sur les organes sexuels et leur fonctionnement
- De nouvelles perspectives sur la sexualité — ce langage des corps qui sépare et ce langage relationnel et amoureux qui unit
- Un apport de connaissances préalable qui évite bien des consultations chez un sexologue
- Une invitation à interroger votre propre ressenti corporel et sexuel, en vérité
Votre formatrice : Cécile de Williencourt — Sage-femme de formation, spécialisée dans le cycle féminin et la méditation de pleine conscience, autrice de Trésors de Femme. Formée à la sexualité positive et à la psychologie positive.
🧭 Ikigaï — Trouvez votre raison d’être
Un parcours pour clarifier ce qui vous fait vibrer et trouver votre place
Format : Accompagnement individuel (visio Zoom)
Avec : Jean-Marie de Williencourt, coach et équicoach certifié
Prix : 395 € (paiement en 3 fois possible)
L’ikigaï allie la puissance de l’équicoaching à la démarche Ikigaï pour vous aider à identifier ce qui vous passionne, ce dont le monde a besoin, et comment en vivre.
🌿 Symptothermie Sensiplan® — Accompagnement en ligne
Apprenez à observer votre cycle et à gérer votre fertilité naturellement
Format : Accompagnement individuel en 4 modules sur 4 mois
Avec : Cécile de Williencourt, monitrice certifiée Sensiplan®
Découvrez la méthode Sensiplan® pour observer les signes de votre corps et comprendre votre fertilité. Un accompagnement personnalisé, à votre rythme, en visio.