Stage estime de soi en Normandie – Approche Jean Monbourquette
Stage « Grandir dans l’estime de soi » selon Jean Monbourquette. 4 jours en petit groupe (6-8 pers.) en Normandie avec Jean-Marie & Cécile de Williencourt. Connaissance de soi, affirmation, dimension spirituelle.
- Durée : Week-end
- Participants : 8 max
- Tout inclus : Hébergement + repas
Grandir dans l’estime de soi selon l’approche de Jean Monbourquette
Avec cette session :
- Allez à la rencontre de vous-même
- Grandissez dans votre estime personnelle
- Appréciez-vous mieux dans votre être et dans votre capacité d’agir
- Libérez-vous des schémas enfermants et réconciliez-vous avec certaines parties de vous-même !
Ce que vous allez découvrir lors du stage estime de soi
Tout au long de cette session, vous allez notamment découvrir :
- Comment augmenter l’estime de soi grâce à des stratégies de connaissance de soi
- Comment accueillir et conscientiser vos émotions pour plus de paix intérieure
- Comment mieux se connaître et s’apprécier, découvrir et intégrer son ombre
- Comment grandir en affirmation de soi pour plus de cohérence entre son vécu intérieur et ce qui est manifesté dans la relation à l’autre
Cet accompagnement est l’occasion pour vous d’être accompagné pas à pas, afin de mieux vous connaître et de vous accepter tel que vous êtes. Il permet aussi de grandir dans la dimension spirituelle de votre être.
Pourquoi choisir ce stage estime de soi ?
Durant toute votre vie, vous rencontrez de nombreux défis liés à ce que vous traversez et qui peuvent rendre votre quotidien imprévisible, déroutant et frustrant !
Vous êtes peut-être concerné(e) par :
Des pensées négatives récurrentes
Une difficulté à recevoir des compliments
Le fait de voir plus facilement vos défauts que vos qualités
La peur du jugement
Et s’il existait des pratiques concrètes pour vivre une vie plus épanouie et augmenter la confiance en soi ?
Grâce à ce stage « Grandir dans l’estime de soi » mis au point par Jean Monbourquette (prêtre psychologue canadien), vous allez découvrir le potentiel extraordinaire de pratiques qui vous permettront de transformer votre quotidien.
Vos 2 accompagnants qualifiés pour ce stage estime de soi
Cécile de Williencourt
Praticienne en méditation de pleine conscience et formée en tant que sage-femme, elle vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de l’estime de soi. Grâce à son approche alliant conscience du corps et ancrage intérieur, elle vous aidera à cultiver une relation plus sereine et harmonieuse avec vous-même.
Jean-Marie de Williencourt
Praticien selon l’approche de Jean Monbourquette, il est qualifié pour animer des sessions sur l’estime de soi. Coach professionnel, équicoach certifié, il vous partagera les pratiques de l’approche Estimame qui nourrissent sa passion pour ce qui allie psychologie et spiritualité.
Les prochaines dates de nos stages estime de soi
Session « Grandir dans l’estime de soi »
Les infos pratiques du stage estime de soi
À L’Écrin de l’Andelle : lieu d’accueil et de ressourcement en Normandie, à 30 min de Rouen et 1h30 de Paris (accessible en train)
Tarifs
- Session : 420 €
- Hébergement + repas en chambre double : 195 €
- Hébergement + repas en chambre seule : 275 €
Les options
- Massage abdominal pour femme proposé par Cécile : 65 € (au lieu de 75 €)
- Sauna : 10 €
- Séance d’équicoaching : 95 € (au lieu de 220 €)
Le stage comprend
- 4 jours en présentiel en petit groupe (6 à 8 personnes)
- Des apports théoriques, de la réflexion personnelle, des partages en petits ou en grand groupe et des méditations guidées
- Le stage se déroule dans la confidentialité, la bienveillance et le respect de chacun
Les plus de L’Écrin de l’Andelle
- Un cadre ressourçant en pleine nature
- ✨ Éveil corporel proposé le matin
- ✨ Une alimentation saine, locale, biologique
- ✨ Accès direct à un chemin de randonnée
Restez informé des prochains stages à L’Écrin de l’Andelle
Faq – Stage estime de soi
Comment se passe une journée type ?
Il y a une alternance de théorie et de pratique. Des stratégies vous sont proposées pour vous permettre de grandir dans l’estime de soi et de vous relier à la dimension spirituelle en vous ; pour un rayonnement plus grand et plus de bien-être et de capacité à atteindre vos objectifs en lien avec votre mission au quotidien.
Pour les repas
Les repas et petits-déjeuners sont préparés par L’Écrin de l’Andelle, sauf le dîner du mercredi soir où chacun amène son pique-nique. Les repas sont principalement bio, locaux.
Quelles sont les conditions d’hébergement ?
L’Écrin de l’Andelle propose des chambres individuelles ou de 2 avec des salles de bain communes.
Comment arriver à L’Écrin de l’Andelle ?
Nous privilégions les covoiturages si certains sont en voiture. Sinon, en arrivant à la gare de Rouen : navette possible à 19h07 pour arriver à La Haye. Nous venons vous chercher à La Haye. Si besoin d’une navette voiture pour la gare de Rouen le dimanche : 30 € / trajet.
En cas de difficultés financières ?
Nous proposons une facilité de paiement en 3 fois maximum.