Une retraite bien-être n’est pas un séjour à l’hôtel avec des activités en option. C’est un temps délimité, dans un lieu choisi pour ce qu’il permet, avec un cadre qui tient : peu de participants, un rythme différent du vôtre, et personne à qui vous devez quoi que ce soit pendant quelques jours. L’Écrin de…

Une femme de quarante-cinq ans dirige une équipe de vingt personnes. Elle sait négocier, arbitrer, décider vite. Personne autour d’elle ne la décrirait comme quelqu’un qui manque de confiance. Et pourtant, quand on la complimente, elle change de sujet. Quand elle se trompe, elle y repense pendant trois jours. Elle a le sentiment tenace que…

Chèques-Vacances acceptés à l’Écrin de l’Andelle !
Séjours, stages, locations de gîte : payez tout ou partie de votre pause ressourçante en Normandie avec vos Chèques-Vacances ANCV. On vous explique comment ça marche

Prêtre, psychologue, pionnier du dialogue entre foi et psychologie : portrait de Jean Monbourquette, dont la pédagogie inspire le stage estime de soi de l’Écrin de l’Andelle.

Pensées négatives récurrentes, peur du jugement, difficulté à recevoir un compliment… Découvrez 7 signes révélateurs d’une estime de soi fragile, et comment commencer à la renforcer.

Stage estime de soi en Normandie : à quoi ressemblent vraiment les 4 jours du stage « Grandir dans l’estime de soi » selon Jean Monbourquette ? Programme, public concerné, témoignages et infos pratiques

Qui peut pratiquer la marche afghane ? Quelles sont les contre-indications à connaître avant de se lancer ? Réponses claires avant votre premier week-end d’initiation.

Édouard Stiegler, les caravaniers afghans, le Dr Hanish, la reconnaissance par la Fédération française de randonnée pédestre : retour sur l’origine et les fondements officiels de la marche afghane.

Découvrez le déroulé complet d’un week-end de marche afghane en forêt de Lyons, près de Rouen et à 1h30 de Paris : programme, conseils pratiques, pour qui, et témoignages.