Week-end Prendre soin de son ventre en Normandie : bien-être et ressourcement
Et si vous offriez à votre ventre l’attention qu’il mérite vraiment ?
Le ventre est notre premier refuge, notre centre vital.
Lieu des émotions, de la digestion, de la mémoire corporelle, de l’intuition… et pourtant, c’est souvent la partie de nous la plus oubliée, la plus tendue, la plus jugée.
Ce stage est une invitation douce et profonde :
revenir à soi, écouter ce qui vit dans le ventre, relâcher ce qui pèse et retrouver une sensation de chaleur, de sécurité et de présence.
Un lieu d’accueil et de ressourcement en Normandie, à 30 min de Rouen et 1h30 de Paris.
- Durée : Vendredi soir au dimanche
- Participantes : 8 max
- Tout inclus : Hébergement + repas maison
Votre programme week-end Prendre soin de son ventre : douceur et déconnexion
Aider chaque femme à :
• comprendre son ventre (physiologie, émotions, énergie)
• apaiser les tensions par la respiration, l’automassage et le mouvement • libérer ce qui bloque (stress, surcharge mentale, mémoires)
• accueillir plus de douceur, de présence et de vitalité
• repartir avec des outils simples et utilisables au quotidien.
Pour qui?
Ce stage s’adresse à toutes les femmes :
• de tous âges, jeunes mamans, mamans, femmes en transition ou en ménopause •femmes ayant vécu un accouchement, une opération, un deuil
• femmes souhaitant simplement se reconnecter à elles-mêmes
• femmes désirant apaiser leur ventre, leur stress ou leur rapport au corps
Aucune pratique préalable nécessaire. Juste l’envie d’un temps pour soi, dans un cadre bienveillant.
Pour qui?
•des automassages simples et reproductibles •Une meilleure compréhension de votre ventre
• Une respiration plus libre
• Un sentiment d’apaisement profond • Davantage de présence au corps
• Une nouvelle relation à votre ventre… et à vous-même
Vos accompagnants lors de ce week-end pause maman
Cécile, ancienne sage-femme et formatrice sur le cycle féminin, vous accompagne dans un regard bienveillant et incarné sur le ventre. Praticienne en massage abdominal Chi-ne-Tsang, elle aime offrir des espaces où les femmes reprennent conscience de leur ventre.
Avec son mari, ils tiennent L’Écrin de l’Andelle, un lieu de ressourcement et de reconnexion à soi, à l’autre et à la vie, dans un cadre de paix pour la reconnexion à soi, à l’autre et à la vie.
Tarifs et inscriptions au week-end Prendre soin de son ventre
Séjour complet de 2 nuits / 3 jours
Hébergement + repas + pratiques concrètes
| FORMULE | TARIFS | CHAMBRES |
| Tarif normal | 360 € | Chambre partagée |
| Tarif de soutien | 460€ | Chambre seule – vous portez le choix de soutenir une place solidaire |
| Tarif solidaire | 310 € | Chambre partagée |
Options supplémentaires :
- Massage abdominal : 40 € au lieu de 75 €
- Séance d’équicoaching : 95 € au lieu de 220 €
- Sauna : 10 €
- Places limitées à 8 participantes pour préserver l’intimité et la qualité des échanges.
Vous venez avec une amie ? C’est une excellente idée ! Contactez-nous pour recevoir un code de réduction applicable pour vous deux.
Les chèques vacances sont acceptés à l’écrin de l’Andelle. Nous contacter pour les détails pratiques.
Les prochaines dates de nos week-ends Prendre soin de son ventre
WE Prendre soin de son ventre
Week-end Prendre soin de son ventre en Normandie Le ventre est notre premier refuge, notre centre vital : siège des…
FAQ – WE Prendre soin de son ventre
Comment venir à L’Écrin de l’Andelle ?
1h30 de Paris, 30 min de Rouen en voiture. Nous faisons des navettes pour la gare de Rouen en récupérant les arrivantes pour 30 € par trajet.
Je veux venir avec une amie
Contactez-nous pour bénéficier d’un tarif duo !
Puis-je utiliser les chèques vacances?
Oui, l’écrin de l’Andelle accepte les chèques vacances. Nous contacter pour les détails pratiques.
