WE Pause pour les mamans

✨ Votre programme: un week-end de douceur et de déconnexion

Une tasse chaude entre vos mains. Le silence. La nature à perte de vue. Le temps qui s’étire enfin. Vous, simplement.

Ateliers, Sauna et Nature : le menu de votre ressourcement

Ce séjour de ressourcement pour mamans s’articule autour d’activités pensées pour déposer la pression, sans aucune obligation. Vous choisissez ce qui résonne en vous, à votre rythme.

Au programme de ces deux jours placés sous le signe du bien-être :

• Ateliers bien-être corporel : respiration consciente, auto-massages, détente corporelle profonde, rires partagés
• Balade en pleine nature : marche méditative et moments de silence régénérant dans la campagne normande
• Jeux de société et convivialité : pour retrouver la légèreté et le plaisir simple d’être ensemble
• Temps libre précieux : lire, écrire, dormir, ne rien faire… C’est vous qui décidez
• Accès au Sauna : pour relâcher les tensions accumulées dans votre corps
• Expériences gustatives : repas sains préparés avec amour, pour nourrir votre corps autant que votre âme

Options bien-être (en supplément) :

• Massage abdominal : 40 € (pour reconnecter avec votre ventre, siège des émotions)
• Séance d’équicoaching : 80 € au lieu de 220 € (accompagnement unique avec les chevaux pour libérer les blocages)

💡 C’est un séjour bien-être maman pensé pour votre liberté, pas pour vous ajouter une nouvelle contrainte.

Vous n’êtes pas seule

Toutes les mamans ont besoin de souffler.
Vous aussi, vous avez le droit de poser le costume de “super-héroïne”.

Ce week-end s’adresse à toutes les mamans, quels que soient :
– l’âge des enfants,
– le parcours,
– la fatigue accumulée.

Aucune attente. Aucun jugement.
Juste un espace pour être. Pour partager, écouter, se retrouver.

Le moment parfait, c’est maintenant

Si vous attendez que tout soit calme pour vous reposer… vous attendrez toujours.
Ce week-end est votre permission de vous choisir.

Accompagnement psycho-corporel par des professionnels du bien-être

Cécile et Jean-Marie sont des accompagnants formés aux thérapies douces, à l’écoute du corps et à la relation d’aide. Leur approche mêle présence, écoute active et techniques corporelles éprouvées.

Vous cherchez un week-end sans enfants pour enfin respirer ? Alors vous êtes au bon endroit.

Vos accompagnants bien-être : Cécile et Jean-Marie de Williencourt

Cécile, ancienne sage-femme et formatrice sur le cycle féminin, j’accompagne les femmes et les couples depuis de nombreuses années sur le chemin de la connaissance de soi, de la douceur et de la reconnexion au corps. Mon approche place le ressenti corporel au centre : respiration, toucher, mouvement. Parce que c’est par le corps que l’on retrouve le calme mental.

Jean-Marie, formateur et coach, en formation de thérapeute de couple, je vous invite à un retour à l’essentiel à travers la présence, l’écoute sans jugement et la simplicité. Mon rôle ? Créer un cadre sécurisant où vous pouvez déposer les masques.

Ensemble, nous avons créé l’écrin de l’Andelle, un lieu de ressourcement au cœur de la nature normande, pensé comme une parenthèse de paix pour se reconnecter à soi, à l’autre et à la vie. Ce n’est pas un hôtel impersonnel, ni un centre de retraite religieux. C’est un foyer ouvert, où l’on prend soin de vous comme d’une amie chère.

💡 Notre engagement : Vous accueillir exactement comme vous êtes. Fatiguée ? Débordée ? En larmes ou en rires ? Tout est bienvenu ici.